הנרי הווקינס ההיפר-אקטיבי בכיתה ד`, שלא היה מסוגל לשבת בשקט בכיתתה של הגברת ג`ונס, הפך למר הווקינס, שבגיל 35 אינו מסוגל לשבת לאורך פגישות עבודה. רגליו בועטות תחת השולחן בזמן שעיניו משוטטות סביב אל הפוסטרים השונים על הקירות. השרבוטים על נייר המכתבים שלו מעסיקים את אצבעותיו. ו... הוא אינו שומע מילה ממה שאומר הנוכח.

כן, ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות חיה וקיימת, חיה בגופים מבוגרים.
מעריכים שבין 5%-7% - או יותר – מכלל הילדים סובלים מהפרעת קשב וריכוז. אבל מה קורה כשהילדים האלה גדלים? חלקם ברי מזל מספיק כדי שילמדו לפצות על משך הריכוז הדל שלהם, האימפולסיביות והמוסחות על ידי מציאת קריירה מתאימה. אחרים נישאו לבני זוג שהיה ביכולתם לעזור להם להבנות את חייהם הביתיים.
ואחרים נאבקים, מנסים להבין למה הם ככל הנראה לא יכולים לממש את הפוטנציאל שלהם. אף גרוע מכך, מבוגרים רבים בעלי ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות בלתי מאובחן, מוצאים עצמם חיים חיי בושה, הערכת עצמית נמוכה, וגרוע מכך.
איך אדע אם אולי יש לי ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות?
לכל המבוגרים ישנם כמה מהתסמינים של ADHD. חלק מהם הינם:

אך כשלמבוגר ישנה כמות משמעותית של תסמינים המחלישים את תפקודו היומיומי, אזי בהחלט ייתכן שיש לו הפרעת קשב וריכוז.

מה עלי לעשות אם יש לי תסמיני ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות רבים?
לקרוא, לקרוא... ולקרוא עוד קצת. ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות יכולה לחקות הפרעות אחרות, כמו: דיכאון, חרדה, וכמה בעיות רפואיות כמו תת-פעילות של בלוטת התריס. ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות יכולה גם להתקיים בנוסף להפרעות אחרות. אם אחרי המחקר שלך אתה עדיין תוהה אם ייתכן שיש לך ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות, אולי תרצה לשקול פניה לאבחון.

למי עלי לפנות לשם אבחון ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות?
ראשית, וודא עם הרופא/ה שלך שאין לך תסמינים של ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות כתוצאה מבעיה רפואית. דבר איתו/איתה על האפשרות של ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות. הסיכויים הם, שהוא לא ידע מספיק על כך כדי להציע אבחנה. לכן, שקול פניה לקלינאי לבריאות הנפש שעשה עבודה נרחבת עם ADHD של מבוגרים.

בסדר, אובחנתי כבעל ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות. מה עכשיו?
מצא קבוצת תמיכה! קרא עוד על ההפרעה הזו! ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות לחלוטין אינה גזר דין מוות. טיפול ב ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות יכול להיות מוצלח מאוד. ישנם אנשים שעוברים תקופה של עצבות, אפילו דיכאון, בחושבם על "השנים האבודות" בהן לא ידעו מה הדבר שמנע בעדם את ההתקדמות בחיים. אחרים נלהבים מכך שעכשיו יש להם תשובה למה שהיווה עבורם מחסום.

עבור רבים, תקופת יעוץ קצרה עוזרת מאוד בהכנסת דברים לפרספקטיבה. ייתכן שאדם יצטרך לעבור אפילו תהליך של אבלות, כדי להגיע לנקודה ממנה הוא ימשיך קדימה.

אימון ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות הוא גם כן דרך נהדרת לעזור למבוגר בעל ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות להיכנס לתלם בחיים היומיומיים.
רבים מרוויחים מטיפול תרופתי שיכול לעזור לאדם להשתתף, להתרכז, ולהישאר ממוקד. רבים מהמטופלים שלי, לאחר שטופלו עבור ה-ADHD הפרעת קשב וריכוז (עם או בלי) היפראקטיביות שלהם, נדהמים מכך שהם יכולים לקרוא ספר שלם בפעם הראשונה בחייהם.